Categoría: Terapia

Clínica Especialista en Podología, Psicología y Fisioterapia en el barrio de Tetuán de Madrid con los Mejores Tratamientos para tu Salud

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Cómo Superar la Timidez

¿Alguna vez te has sentido incómodo o nervioso al interactuar con nuevas personas o en situaciones sociales?  La timidez es una experiencia común que afecta a muchas personas en diferentes grados. Si te identificas con este sentimiento, estás en el lugar correcto. En este artículo, exploraremos cómo superar la timidez y cultivar la confianza en…
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Consejos y Estrategias para convivir con el Estrés Laboral

¿Alguna vez has sentido que el estrés laboral se ha apoderado de tu vida?  Esa sensación de agobio, ansiedad y angustia puede ser abrumadora, pero estás en el lugar correcto para aprender a convivir con ella.  En este artículo, exploraremos consejos y estrategias simples pero efectivos para enfrentar y manejar el estrés laboral de manera…
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Cómo Superar la Insatisfacción Personal

¿Alguna vez has sentido que algo te falta en tu vida, una sensación de vacío o insatisfacción que no puedes describir? Muchos de nosotros hemos experimentado este sentimiento en algún momento, y puede resultar desalentador. Pero no te preocupes, estás en el lugar adecuado.  En este artículo, exploraremos cómo superar la insatisfacción personal y encontrar…
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Cómo Convivir con los Conflictos Familiares

¿Alguna vez has experimentado tensiones o desacuerdos en tu familia que te hagan preguntarte cómo lidiar con ellos de manera saludable? Si es así, ¡has llegado al lugar correcto!  En este artículo, como experta en psicología, compartiré contigo algunos consejos valiosos para convivir con los conflictos familiares de manera constructiva. La clave para mantener una…
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Cómo mejorar la baja autoestima

¿Has sentido alguna vez que tu confianza y amor propio están en niveles bajos? Todos pasamos por momentos en los que nuestra autoestima se ve afectada, lo que puede afectar nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para disfrutar de la vida al máximo.  En este artículo, descubrirás estrategias efectivas para mejorar la baja autoestima y…
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Revertir Trastornos de Alimentación gracias a la Psicología

¡Bienvenidos al blog de nuestra Clínica de Psicología en Madrid! En este artículo, abordaremos un tema crucial y esperanzador: cómo revertir los trastornos de alimentación mediante la intervención de la Psicología.  Si tú o alguien que conoces está luchando contra estos desafíos, te invitamos a seguir leyendo. Descubrirás cómo la Psicología puede ser una herramienta…
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Cómo superar el duelo y encontrar ayuda psicológica para sobrellevar la muerte de un ser querido

La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles que podemos enfrentar en la vida. El duelo puede generar una variedad de emociones abrumadoras y puede resultar desafiante encontrar la manera de seguir adelante. En este artículo, explicaremos cómo superar el duelo y cómo la ayuda psicológica puede ser un recurso…
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La importancia de la Psicología en las Adicciones

¿Qué son las adicciones? Las adicciones son un conjunto de patrones de comportamiento que llevan a una persona a buscar y consumir una sustancia o actividad de forma compulsiva y repetitiva, a pesar de las consecuencias negativas que puede acarrear en su vida. Las adicciones pueden estar relacionadas con el consumo de sustancias como el…
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Depresión: Síntomas y Tratamientos

Qué es la depresión y cómo se manifiesta en las personas La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, falta de interés en las actividades que antes se disfrutaban, pérdida de energía y otros síntomas emocionales y físicos.  Es una enfermedad común que puede afectar…
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Fobias: Síntomas y Tratamientos

¿Qué son las fobias? Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad en el que una persona experimenta un miedo intenso e irracional ante un objeto o situación específica. Este miedo es desproporcionado a la amenaza real que representa la situación o el objeto en cuestión. Las fobias pueden desarrollarse a partir de una…
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Autoestima y Depresión: Relación y Tratamientos

¿Cómo se relacionan la baja autoestima y la depresión? La baja autoestima y la depresión están estrechamente relacionadas. Aunque no todas las personas con baja autoestima desarrollan depresión, se ha demostrado que tener una autoestima baja aumenta el riesgo de desarrollar depresión. La baja autoestima puede conducir a sentimientos de desesperanza, desesperación y falta de…
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Ansiedad: Síntomas y Tratamientos

Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta en las personas La ansiedad es una reacción normal del cuerpo y la mente ante situaciones que se perciben como amenazantes o estresantes.  Es una forma de prepararte para afrontar los desafíos o peligros que se presentan en tu vida. Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva,…
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Estrés: Síntomas y Tratamientos

¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante situaciones o estímulos que se perciben como amenazantes, desafiantes o abrumadoras para el individuo.  Esta respuesta incluye la liberación de hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, y puede manifestarse en síntomas físicos, emocionales y conductuales. El estrés…
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Psicólogos Especialistas en Depresión y Ansiedad

En Clínica Sánchez somos psicólogos especialistas en depresión y ansiedad de personas como consecuencia del estrés generado a nivel personal y profesional. El día a día de cada persona conlleva muchos momentos de tensión que acumulados con el paso del tiempo se convierten fácilmente en síntomas de depresión y ansiedad al no saber cómo afrontar…
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Terapia de Pareja con Psicólogos en Madrid

Clínica de Psicología en Tetuán Madrid En este artículo vamos a comentaros la importancia de realizar terapia de pareja con Psicólogos en Madrid de la mano de terapeutas especialistas en parejas. Es imprescindible que ambos, queráis dar este primer paso. Para solucionar aquellos desacuerdos entre ambos debe existir una voluntad de volver a conectar mutuamente…
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Servicios y Tratamientos de Fisioterapia

En nuestra clínica de fisioterapias a domicilio Tetuán en Madrid os hablamos de la importancia que tiene hoy en día la realización de terapia física para la recuperación de la fuerza en aquellas partes de tu cuerpo que se hayan visto afectadas por lesiones o problemas de movimiento.  ¿Son eficaces los tratamientos de fisioterapia? La…
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Clínica de Psicólogos expertos en Madrid

En Psicólogos Tetuán en Madrid estamos especializados en ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental para mejorar la vida diaria de nuestros pacientes. Contamos con servicios que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo y con las personas que te rodean en el día a día con nuestra terapia individual o…
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Psicología positiva y del sentido del humor

La risa, las emociones positivas mantienen una salud mental y física que produce beneficios. Es importante regular las emociones identificándolas, su conocimiento es los que nos produce energía positiva para mejorar la inteligencia emocional propia y la de los que nos rodean. ¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva es la ciencia que estudia…
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Terapia individual con Psicólogos en Madrid

Psicólogos en barrio Tetuán de Madrid En nuestra Clínica de Psicología, situada en el barrio madrileño de Tetuán, sabemos que en estos momentos, las personas atraviesan una situación delicada mentalmente debido a circunstancias sorprendentes como es la pandemia del coronavirus. Todos estos cambios bruscos de rutina se ven afectados por el estrés laboral que te…
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Las distorsiones cognitivas en terapia de pareja

Desde el ámbito de la psicología, entendida ésta como la ciencia que estudia el comportamiento y los procesos mentales del ser humano, no existe una única realidad, sino múltiples interpretaciones de la misma. Existen tantas realidades como seres humanos, puesto que cada ser humano ha construido una única y genuina manera de interpretar el mundo,…
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Mindfulness ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

Se trata de uno de esos anglicismos que han llegado para quedarse y que despierta un interés creciente, sobre todo en la última década. Sin embargo, a veces no resulta sencillo entender en qué consiste y cuáles son sus beneficios, ya que comprender sus implicaciones no depende tanto de la explicación que pueda darnos un…
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