¿Sabías que nuestros pies son la base de nuestro equilibrio y movilidad? Imagina el impacto que esto puede tener, especialmente en las personas mayores. En este artículo, vamos a sumergirnos en el crucial tema del cuidado del pie en los adultos mayores. Desde la prevención de problemas comunes hasta la importancia de un buen calzado,…
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El varo de talón es una condición en la que los talones de los pies se desvían hacia adentro, es decir, están más cercanos entre sí que la parte frontal de los pies. Esta posición puede afectar la forma en que caminamos y la distribución del peso en nuestros pies, contribuyendo a diversas molestias si…
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Bienvenidos a nuestro blog de la Clínica de Podología en Madrid, donde nos sumergiremos en el fascinante mundo de la huella de tus pies. En este artículo, desentrañaremos el misterio de tu pisada y responderemos a la pregunta crucial: ¿Eres pronador o supinador? Prepárate para una exploración detallada que iluminará tu comprensión de la importancia…
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En Clínica Sánchez, tu centro de podología en Madrid, exploramos estrategias efectivas para prevenir las molestias de las ampollas y hiperqueratosis en tus pies. Si alguna vez te has preguntado cómo mantener tus pies libres de estas incomodidades, estás en el lugar correcto. Antes de sumergirnos en los consejos, revelaremos el secreto para unos pies…
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En este artículo, exploraremos la importancia de utilizar el calzado correcto según el tipo de actividad física que realices. Desde caminar por las calles de Madrid hasta practicar tu deporte favorito, descubrirás cómo el calzado adecuado puede marcar la diferencia en la salud de tus pies. Entendiendo la Relación entre Calzado y Salud Podológica Nuestros…
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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos corredores logran mantenerse en la pista sin sufrir lesiones, mientras que otros parecen enfrentarse a obstáculos constantes? En este artículo, desentrañaremos los misterios de las lesiones comunes en corredores y cómo la Podología emerge como un elemento esencial para prevenirlas. ¡Prepárate para descubrir cómo tus pies pueden…
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¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es una leve inflamación producida sobre el tendón, es decir, entre la unión del hueso y el músculo. Produce incomodidad y dolor en la articulación al forzar los tendones inflamados. Las tendinitis más comunes son en los codos, muñecas, talones, rodillas y hombros. Nosotros hablaremos sobre la tendinitis de…
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La gravedad de la lesión en el pie, determinará el tratamiento a seguir para curar un esguince de tobillo. El tratamiento busca recuperar la movilidad, fuerza y funcionamiento del tobillo antes de sufrir el esguince. El dolor y la inflamación serán predominantes durante los primeros días, aunque descenderá a medida que avance el tratamiento aportado…
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¿Qué es el drenaje linfático? El drenaje linfático es una especie de masaje suave aplicado sobre el sistema circulatorio para movilizar los líquidos del organismo. Esta acción provoca la eliminación de sustancias de desecho que se han ido acumulando en la zona afectada y que provocan problemas de circulación. El drenaje linfático ayuda a una…
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Para combatir la lumbalgia, en Clínica Sánchez te recomendamos realizar esta serie de ejercicios. En caso que sientas que el dolor persiste, te aconsejamos acudir al fisioterapia para realizar una serie de tratamientos que ayudarán a combatir el dolor y recuperar la movilidad de la zona lumbar. Las clases de Pilates son un buen método…
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¿Qué es la Lumbalgia? Lumbalgia es un término médico utilizado para definir el dolor frecuente que afecta a la parte inferior de la espalda (columna lumbar). Las lesiones o las caídas son causas frecuentes de lumbalgia, pero muchas personas pueden padecerla sin un desencadenante aparente. Con la fisioterapia, logramos corregir, mantener y restaurar el movimiento…
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