¿Qué es y cómo se cura la fascitis plantar?
¿Qué es la fascitis plantar?
La fascitis plantar o fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el calcáneo (talón) hasta la zona metatarsal (debajo de los dedos).
La inflamación de esta banda es lo que llamamos fascitis.
Este tipo de problemas es muy común en personas que practican algún deporte, en especial el running.
No reducir el dolor, y no iniciar un tratamiento a tiempo puede provocar que la fascitis plantar se vuelva crónica.
Síntomas de la fascitis plantar
El síntoma principal es sentir dolor y rigidez en la parte interior del talón.
La mayoría de las personas experimentan el dolor cuando apoyan el pie al levantarse por la mañana y va disminuyendo y puede llegar a desaparecer con la actividad diaria.
Causas de la fascitis plantar
Las causas de la aparición de fascitis plantar puede ser derivada de varios factores. Es frecuente que la fascitis plantar esté relacionada con la presencia de espolón calcáneo.
No obstante, os dejamos algunos factores que pueden ser los causantes del dolor en la planta del pie:
- Calzado inadecuado
- Pies planos
- Pies cavos
- Exceso de peso
- Esguinces mal curados
- Aumento de actividad física
- Cargar peso
Como puedes comprobar, existen varios factores que afectan negativamente al apoyo de tu pie y que, como consecuencia, favorecen la aparición de fascitis plantar.
¿Cuál es nuestro consejo? Que al mínimo dolor acudas a profesionales en podología. Ellos sabrán detectar rápidamente el problema y te darán un diagnóstico para evitar más dolores.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar?
En cuanto a los tratamiento de fisioterapia, especialmente para tratar la fascitis plantar, varían muchas circunstancias. Deberás de conocer que no todas son iguales, ni son producidas por el mismo motivo, por lo que el tratamiento varía.
Sin embargo, el tratamiento más habitual para curar la fascitis plantar son las plantillas.
Plantillas para la fascitis plantar
Las plantillas para la fascitis plantar ayudan a proteger y recuperar de manera natural la planta del pie.
El hueso y el ligamento verán como con la ayuda de plantillas para la fascitis plantar, el estrés disminuye considerablemente, lo que provoca una sensación de alivio en tu pie.
En Clínica Sánchez ponemos a tu disposición plantillas para la fascitis plantar que te permitan recuperar la comodidad al andar y eliminar esa tensión en la planta de pie que te impide hacer vida normal.
Pídenos cita previa o llámanos al 627 458 289 y te ayudaremos.
Fisioterapia para la fascitis plantar
El otro tratamiento efectivo para curar la fascitis plantar es la fisioterapia.
Con la fisioterapia realizarás ejercicios, indicados siempre por un experto en fisioterapia, para mejorar los músculos y estirar la fascia plantar para reducir el dolor y el estrés acumulado en el pie.
La recuperación de la fascitis plantar mediante tratamientos de fisioterapia suele durar un mes aproximadamente.
Pese a que éste sea el tratamiento más común, existen otros tratamientos para curar la fascitis plantar como pueden ser:
- Férulas
- Estimulación eléctrica
- Ultrasonidos
- Órtesis
- Vendajes
- Muletas o bastones
- Cirugía
Hay varios tratamientos, pero desde Clínica Sánchez te aconsejamos siempre visitar a tu profesional en podología para que te realice un tratamiento eficaz y personalizado.
Cristina Sanchez
Cristina Sánchez Ruiz. Responsable de la Clínica Sánchez de Podología, Fisioterapia y Rehabilitación en el barrio madrileño de Tetuán. Clínica Sánchez es la materialización de más de 20 años de experiencia basada en ese modelo de atención que apuesta por profesionalidad, la cercanía, la escucha activa y la familiaridad. Es dedicar cada paciente el tiempo que necesita y hacerlo compatible con la innovación clínica y la mejora continua.
