Tratamientos de Fisioterapia para la Lumbalgia

¿Qué es la Lumbalgia?

Lumbalgia es un término médico utilizado para definir el dolor frecuente que afecta a la parte inferior de la espalda (columna lumbar). Las lesiones o las caídas son causas frecuentes de lumbalgia, pero muchas personas pueden padecerla sin un desencadenante aparente.

Con la fisioterapia, logramos corregir, mantener y restaurar el movimiento y las funciones básicas que están afectando a la movilidad de la columna lumbar.

Síntomas de la lumbalgia

Entre los síntomas más comunes de personas que sufran de lumbalgia, están:

• Dificultad de movimiento
• Incapacidad de ponerse de pie
• Dolor constante en la zona baja de la espalda
• Imposibilidad de caminar
• Dolor a la palpación de la zona lumbar y sus alrededores.

Causas de la lumbalgia

Las causas que originan un dolor en la parte inferior de la espalda, produciendo una lumbalgia, son muy diversas. Algunas personas sufren de lumbalgia como consecuencia de un sobreesfuerzo muscular o recibir un golpe en esa zona.

En la mayoría de situaciones de pacientes con lumbalgia, el dolor llevaba produciéndose durante un tiempo prolongado, aunque no continuo. Alguna contractura, que con el paso del tiempo ha ido creciendo como consecuencia de un mal reposo y un esfuerzo excesivo.

Lo importante en todos los casos es detectarlo a tiempo para poder acudir a fisioterapia y realizar los tratamientos o ejercicios adecuados y recomendados por el profesional.

Entre las causas más comunes de la lumbalgia están:

• Sobreesfuerzo muscular
• Impacto directo sobre la zona lumbar
• Artrosis
• Osteoporosis
• Distensión de ligamentos
• Estrés
• Mala alimentación
• Sedentarismo
• Mala postura diaria durante el trabajo o estudio
• Nula actividad física
• Sobrepeso
• Escoliosis
• Atrofia y debilidad de la musculatura
• Degeneración discal
• Fibromalgia

Las causas pueden ser muy variadas y cada paciente lo sufre de manera diferente. Por ello, es vital acudir lo antes posible ante cualquier dolor para corregirlo a tiempo y que no se de cabida a un dolor mayor en la zona lumbar que imposibilite cualquier movimiento natural.

Tratamientos de Fisioterapia para la lumbalgia

La realización de tratamientos de fisioterapia para la lumbalgia resulta muy eficaces. Es importante que el tratamiento se realice por completo, con todas las sesiones, para que el efecto sea eficaz.

Algunos de los tratamientos de fisioterapia para la lumbalgia más comunes son:

• Ejercicios de estiramiento
• Técnicas analgésicas (masajes) para relajar la zona lumbar y reducir el dolor
• Reeducación de movimientos y posturas
• Ejercicios de potenciación muscular
• Ultrasonidos
• Infrarrojos
• Diatermia capacitiva
• Electroestimulación Nerviosa Transcutánea (TENS), uso de corriente eléctrica para disminuir el dolor

Beneficios de la Fisioterapia cuando sufres lumbalgia

• Reduce el dolor de la zona lumbar y mejora la salud del paciente
• Mejora la movilidad y recupera los movimientos diarios del paciente
• Fortalecimiento de los músculos y refuerzo de la zona lumbar
• Mejora la vascularización de la zona afectada