¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante situaciones o estímulos que se perciben como amenazantes, desafiantes o abrumadoras para el individuo. Esta respuesta incluye la liberación de hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, y puede manifestarse en síntomas físicos, emocionales y conductuales. El estrés…
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¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es una leve inflamación producida sobre el tendón, es decir, entre la unión del hueso y el músculo. Produce incomodidad y dolor en la articulación al forzar los tendones inflamados. Las tendinitis más comunes son en los codos, muñecas, talones, rodillas y hombros. Nosotros hablaremos sobre la tendinitis de…
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La gravedad de la lesión en el pie, determinará el tratamiento a seguir para curar un esguince de tobillo. El tratamiento busca recuperar la movilidad, fuerza y funcionamiento del tobillo antes de sufrir el esguince. El dolor y la inflamación serán predominantes durante los primeros días, aunque descenderá a medida que avance el tratamiento aportado…
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¿Qué es el drenaje linfático? El drenaje linfático es una especie de masaje suave aplicado sobre el sistema circulatorio para movilizar los líquidos del organismo. Esta acción provoca la eliminación de sustancias de desecho que se han ido acumulando en la zona afectada y que provocan problemas de circulación. El drenaje linfático ayuda a una…
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Para combatir la lumbalgia, en Clínica Sánchez te recomendamos realizar esta serie de ejercicios. En caso que sientas que el dolor persiste, te aconsejamos acudir al fisioterapia para realizar una serie de tratamientos que ayudarán a combatir el dolor y recuperar la movilidad de la zona lumbar. Las clases de Pilates son un buen método…
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¿Qué es la Lumbalgia? Lumbalgia es un término médico utilizado para definir el dolor frecuente que afecta a la parte inferior de la espalda (columna lumbar). Las lesiones o las caídas son causas frecuentes de lumbalgia, pero muchas personas pueden padecerla sin un desencadenante aparente. Con la fisioterapia, logramos corregir, mantener y restaurar el movimiento…
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A todo el mundo le ha ocurrido alguna vez que siente un dolor intenso en la parte del cuello. Ese dolor se llama tortícolis y las causas pueden ser varias. Sin embargo, en este artículo te dejamos algunos ejercicios que puedes realizar para aliviar el dolor de torticolis de tu cuello. La fisioterapia para tortícolis…
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Si sufres de dolor en la parte anterior del pie, pérdida de sensibilidad en los dedos e incluso pequeñas descargas eléctricas, puede que tengas neuroma de Morton. No obstante, la primera opción que te recomendamos como especialistas en Podología y Fisioterapia en Madrid es que acudas a un profesional que te diagnosticará eficazmente. En este…
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¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis plantar o fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el calcáneo (talón) hasta la zona metatarsal (debajo de los dedos). La inflamación de esta banda es lo que llamamos fascitis. Este tipo de problemas es muy común en personas que practican algún deporte, en…
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La aparición del espolón calcáneo supone un inconveniente bastante molesto en el día a día de cualquier persona. No apoyar correctamente en el pie por la incomodidad del espolón calcáneo hace que puedan aparecer otros dolores como consecuencia de un mal sostén del pie en el suelo. El espolón calcáneo es un pequeño hueso que…
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Causas del Espolón Calcáneo El dolor que se produce al apoyar el pie al levantarse, o después de estar un tiempo sentado, puede suponer que sufras la patología del espolón calcáneo. El espolón calcáneo suele confundirse a menudo con la fascitis plantar. No obstante, el espolón calcáneo es una osificación de la fascia plantar, es…
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En nuestra clínica de fisioterapias a domicilio Tetuán en Madrid os hablamos de la importancia que tiene hoy en día la realización de terapia física para la recuperación de la fuerza en aquellas partes de tu cuerpo que se hayan visto afectadas por lesiones o problemas de movimiento. ¿Son eficaces los tratamientos de fisioterapia? La…
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En Psicólogos Tetuán en Madrid estamos especializados en ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental para mejorar la vida diaria de nuestros pacientes. Contamos con servicios que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo y con las personas que te rodean en el día a día con nuestra terapia individual o…
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La risa, las emociones positivas mantienen una salud mental y física que produce beneficios. Es importante regular las emociones identificándolas, su conocimiento es los que nos produce energía positiva para mejorar la inteligencia emocional propia y la de los que nos rodean. ¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva es la ciencia que estudia…
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Psicólogos en barrio Tetuán de Madrid En nuestra Clínica de Psicología, situada en el barrio madrileño de Tetuán, sabemos que en estos momentos, las personas atraviesan una situación delicada mentalmente debido a circunstancias sorprendentes como es la pandemia del coronavirus. Todos estos cambios bruscos de rutina se ven afectados por el estrés laboral que te…
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En centro de fisioterapia Tetuán y consulta psicología Madrid, Clínica Sánchez, somos expertos en terapia individual y en terapia de pareja para la recuperación completa de tu cuerpo. Clínica Sánchez Madrid Tetuán pone a disposición de sus clientes servicios de podología, fisioterapia y psicología. Clínica de Psicología en Madrid En Consulta Psicología Madrid sabemos de…
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